|
|
Toksycznym człowiekiem jest każdy, kto uprzykrza ci życie, obraża, denerwuje, lekceważy. Kontakt z nim sprawia, że czujesz się źle, jesteś samotny i zirytowany. Taki człowiek nie docenia twoich sukcesów i w istocie udaremnia twoje dążenie do szczęśliwego i twórczego życia.
Może nim być kolega, brat, siostra, ojciec, mąż lub żona, szef lub współpracownik.
Toksyczny człowiek to ktoś, kto pragnie cię zniszczyć. To ktoś, kto ograbia cię z poczucia własnej wartości, pozbawia godności i zatruwa sama esencję twojego istnienia.
Toksyczni ludzie gaszą wszelki entuzjazm, dostrzegając w tobie tylko wady, pełni zazdrości i zawiści cierpią widząc twoje sukcesy. Gotowi są znienawidzieć cię za najmniejsze powodzenie. Ich niepewność i obawa często każą im przeszkadzać ci w dążeniu do szczęśliwego, twórczego życia.
Pojawiając się pod rożnymi postaciami, na różne też sposoby toksyczni ludzie zdradzają swoja negatywna postawę.
Toksyczną osobą może być każdy. Nie odgrywa tu roli ani wiek, ani klasa społeczna, dziedzictwo kulturowe, religia czy poziom wykształcenia. Nie ma także znaczenia iloraz inteligencji. Toksyczny człowiek może być geniuszem.
Toksyczni ludzie mogą pojawić się w każdej sferze twojego życia – zarówno w twojej rodzinie, jak i w pracy. Jedni okażą ci wrogość wprost, inni będą działać za twoimi plecami. Niektórzy mogą nawet udawać przyjaźń, mówiąc ci miłe, serdeczne słowa, podczas gdy ich oczy patrzeć będą na ciebie z nienawiścią i zazdrością.
Wiele możemy się nauczyć od wielkiego filozofa Konfucjusza, którego nauki wywarły wpływ na Chiny i cywilizację całej Azji Wschodniej. W V w p.n.e. powiedział on słowa: „Przyjaciele pretensjonalni, oportunistyczni i pełni pochlebstw szkodzą”.
Tak właśnie można zdefiniować toksyczna osobę.
Jak wiele sentencji Konfucjusza, tak i ta z powodzeniem może odnosić się do współczesności i naszej własnej kultury. Podobnie jak kilka wieków temu tak i dziś toksyczni ludzie wyrządzają szkodę w każdej dziedzinie życia.
Mimo wszystko wierzę, że ludzie w większości przypadków są dobrzy nie źli. Człowiek rodzi się niewinny, miły, szczęśliwy, kochający, otwarty, wrażliwy i nieszkodliwy.. Badania wykazały, że niemowlęta nie znają nienawiści i zazdrości.
Nigdy nie dowiemy się, co czyni ludzi toksycznymi: czy otoczenie w jakim żyją(wychowanie), czy określona konstrukcja biologiczna (cechy genetyczne), czy też kombinacja obu tych czynników. Nigdy nie będziemy wiedzieli z całą pewnością, dlaczego ten człowiek staje się toksyczny, a inny nie.
W gruncie rzeczy nie powinno mieć dla ciebie znaczenia, czy dana osoba jest toksyczna z powodu niewłaściwego wychowania i niedostatku miłości rodzicielskiej czy z innych powodów. Naprawdę jest ważne tylko to, czy osoba ta w stosunku do ciebie jest toksyczna czy też nie. Niezależnie od jej reputacji i toksyczności dla innych, jedyną rzeczą istotna z twojego punktu widzenia jest to, czy ty traktowany jesteś z całą godnością i szacunkiem, na jakie zasługujesz.
Jeżeli dłuższy czas przebywasz w towarzystwie toksycznej osoby, pozwalając, by jej jad cię zżerał, wystawiasz się na ryzyko psychosomatycznych dolegliwości. Negatywne nastawienie takiej osoby osłabia twoja odporność fizyczną.
Gniew i wrogość wpływają na wydzielanie hormonu zwanego norepinefryną. Człowiek żyjący w ciągłym napięciu, pełen negatywnych emocji, może wytwarzać nadmiar tego hormonu, co z kolei spowoduje podwyższenie ciśnienia krwi oraz powstanie zatorów, które mogą doprowadzić do zawału lub ataku serca. Naukowcy stwierdzili również ścisłą korelację występowania raka i chorób serca z tłumieniem negatywnych emocji.
Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się z niewiadomego powodu wpaść w zły humor? Być może przyczyną była obecność toksycznej osoby. Ludzie wraźliwi mają skłonność przybierania głosu, postawy i wyrazu twarzy osoby toksycznej, przejmując w ten sposób także i niektóre z jej cech charakteru.
Towarzystwo toksycznej osoby nieraz wyzwala w tobie najgorsze cechy. Sprawia np. że stajesz się milczący lub przeciwnie, zaczynasz zachowywać się gwałtownie i przyjmujesz postawę obronną wobec tej osoby, odnosząc się do niej napastliwie lub wygłaszając złośliwe uwagi pod jej adresem.
Możesz być wspaniałą osobą, możesz uważać się za życzliwą, wrażliwą , troskliwą, delikatna duszę, ale jeśli znajdziesz się w pobliżu niewłaściwej – toksycznej – osoby, twoje zachowanie może zmienić się tak, że zaskoczy to nawet ciebie samego. Dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że istnieją osoby, które potrafią wyzwolić i wyzwalają to, co w nas najgorsze i w których obecności będziesz się zachowywać niewłaściwie do tego stopnia, że sam będziesz się za siebie wstydzić.
Człowiek, działający toksycznie na ciebie, nie zawsze jest toksyczny również dla innych. Toksyczność bywa specyficzna i wzajemna. Twoja konstrukcja psychiczna sprawia, że reagujesz z niechęcią na konkretne osoby, które nawet nie zamierzają ci dokuczyć. Być może trudno ci przebywać w towarzystwie osób hałaśliwych, energicznych i apodyktycznych. Z kolei twój najlepszy przyjaciel może nie znosić ludzi sztywnych, zasadniczych i osądzających cały świat, natomiast w przeciwieństwie do ciebie nie ma żadnych problemów z osobami energicznymi i hałaśliwymi.
Jest to potwierdzenie tezy, że to co jest toksyczne dla jednej osoby, nie musi wcale być toksyczne dla innej. A zatem, ilekroć ktoś próbuje przekonać cię do własnej nieprzychylnej opinii o danej osobie, należy powstrzymać się od osądu. To , ze ktoś tej osoby nie lubi, nie musi oznaczać, że ty jej nie polubisz. Nie przyjmuj negatywnych uwag o drugim człowieku jako faktów lub wyroczni. Osoba uważana za toksyczną może stać się twoim najlepszym przyjacielem.
Pogląd, że powinniśmy zarówno kochać wszystkich, jak i być przez wszystkich kochani, razi w dzisiejszych czasach naiwnością. Większość z nas nauczono myśleć takimi kategoriami, jednak nie maja one nic wspólnego z rzeczywistością. Nie wszystkie osoby będą cię lubić i z całą pewnością ty sam nie polubisz każdego.
Choćbyś miał najlepsze zamiary, choćby twoje intencje były szlachetne i choćbyś dokładał wszelkich starań, nadal możesz z niewiadomych powodów być dla pewnych osób toksyczny.. Musisz uświadomić sobie, ze zawsze znajdą się ludzie, którzy cię nie polubią i niewiele możesz na to poradzić. Jeżeli pogodzisz się z myślą, że nie każdemu przypadasz do gustu i że ty sam nie każdego jesteś w stanie polubić, o wiele łatwiej ci będzie poradzić sobie z toksycznymi ludźmi, których napotkasz na swej drodze.
|
